Questions fréquemment posées
Parce que se reconnecter à soi est un véritable processus et un engagement envers soi-même. Il n'y a pas de "séance miracle" qui puisse vous permettre de régler toutes vos blessures, vos peurs, vos croyances, vos mécanismes...
Ce travail est un processus et se fait par couches, de plus en plus profondes.
La numérologie et le soin énergétique sont alors des outils, très précieux et puissants, qui aident, soutiennent et éclairent votre Chemin d'Eveil à Soi, votre processus psycho-spirituel. C'est un Chemin à arpenter... en conscience, avec douceur et patience.
Cela dépend bien sûr de ce que vous souhaitez travailler, de votre rythme, de vos besoins, et également de vos blessures, croyances et conditionnements.
Mon objectif n'est pas de vous enchaîner dans un processus thérapeutique à long terme, mais plutôt de vous rendre autonome à moyen terme, en vous amenant à prendre la responsabilité de votre chemin et de ce que vous souhaitez activer, apaiser. Par ailleurs, chaque séance demande un temps d’intégration, pour être davantage porteuse.
Idéalement, il est bien d’entamer un processus d’une séance tous les 15 jours (plus ou moins en fonction de vos possibilités et moyens), puis à adapter au fil du temps. Selon vos besoins du moment, chaque séance d’1h30 peut alors être partagée en deux : un moment pour le travail plus psycho-corporel, numérologique, et un moment pour le travail énergétique (soin sur la table).
En fonction de "où vous en êtes" dans votre processus, vous sentirez le nombre de séances dont vous avez besoin et le rythme qui vous convient. Nous pouvons bien sûr en discuter ensemble, et au fur et à mesure.
Vous êtes et restez acteur de votre processus.
Les exercices bioénergétiques sont des pratiques physiques et psychologiques qui visent à libérer les tensions et à renforcer le corps et l'esprit. Ces exercices font partie de la bioénergie, une approche qui combine des mouvements corporels, des respirations contrôlées, et des techniques de relaxation pour rétablir un équilibre énergétique et émotionnel.
Le concept a été popularisé par le psychothérapeute Alexander Lowen, qui a développé la bioénergie dans les années 1950. Selon cette méthode, les tensions émotionnelles non résolues se manifestent sous forme de blocages dans le corps, ce qui peut entraîner des douleurs chroniques, un manque d'énergie, ou des troubles émotionnels.
Les objectifs des exercices bioénergétiques sont :
Libérer les tensions émotionnelles et physiques : Par le biais de mouvements, de postures ou de respirations profondes, ces exercices permettent de dénouer les tensions accumulées dans le corps et de favoriser un relâchement musculaire.
Améliorer la circulation de l'énergie : En travaillant sur les zones du corps où les blocages énergétiques sont ressentis, on cherche à favoriser une meilleure circulation de l’énergie vitale, ou "Qi", pour atteindre un bien-être physique et mental.
Accroître la conscience de soi : Ces exercices aident les individus à être plus en phase avec leur propre corps et leurs émotions, favorisant ainsi une meilleure gestion du stress, de l’anxiété et des conflits intérieurs.
Types d'exercices :
Respiration profonde et consciente : Pour libérer le stress et réguler l’énergie.
Mouvements corporels : Simples étirements ou mouvements fluides qui relâchent les tensions et améliorent la souplesse.
Vibrations corporelles : De légères secousses ou tremblements qui stimulent la circulation énergétique.
Cri ou vocalisation : Pour évacuer des émotions refoulées, souvent utilisées dans un cadre thérapeutique.
Les exercices bioénergétiques sont souvent utilisés dans un contexte thérapeutique pour améliorer la santé émotionnelle et physique, mais peuvent aussi être pratiqués pour un simple bien-être général. Cela inclut des techniques proches de la méditation en mouvement, similaires au yoga ou au tai-chi.
La plupart des gens que j'accompagne choisissent les séances d'1H30 car celles-ci permettent d’utiliser et de combiner plus facilement tous ces outils en profondeur, et notamment le soin énergétique, en fonction de vos besoins du moment. Cela nous laisse de la marge pour échanger, approfondir certains questionnements, si nécessaire de passer par le corps avec des exercices bio-énergétiques et éventuellement aussi la possibilité d'un soin énergétique sur la table de massage.
Si vous souhaitez avancer sur un questionnement du moment assez ciblé, essentiellement dans l'échange type "thérapie brève", alors une séance d'1h peut suffire.
C'est d'abord à voir en fonction de ce que vous préférez et bien sûr de votre lieu d'habitation.
Toutes les séances (lecture d’âme et accompagnement) peuvent avoir lieu en présentiel ou en visio-conférence.
Si vous souhaitez explorer la pratique des exercices bioénergétiques pour vous les approprier ensuite, ces séances-là se dérouleront en présentiel.
Les soins énergétiques se font essentiellement en présentiel, et en matinée si possible. Ils sont également exceptionnellement possibles à distance dans un processus d’accompagnement : 60€/soin HTVA (payable à l’avance)
Pour prendre un premier RDV, merci d'utiliser le formulaire de contact.
Pour la suite de nos RDV, vous pouvez m'envoyer un sms (et non whatsapp) ou un mail, toujours en précisant le type de RDV que vous souhaitez ainsi que le timing (1h-1h30) et éventuellement vos disponibilités de manière générale.
Sauf exception, je vous reçois entre 9h30 et 17h en semaine, et certains samedis entre 10h et 13h.
Je vous reçois Chaussée de Drogenbos à Uccle OU via la plateforme Teams/Skype.
Le soin énergétique se fait essentiellement en présentiel. Possible à distance lors d'un accompagnement en cours.
Tous les prix mentionnés sont TVAC pour les particuliers et HTVA pour les sociétés ou indépendants qui souhaitent une facture.
Oui, bien sûr, pour autant que la personne soit ouverte et preneuse, vu ce que je propose.
Voici les possibilités de cadeau :
Découverte du soin énergétique : 70€/h
Découverte de la numérologie : votre date de naissance et votre Chemin de Vie : 70€/h
Votre Année personnelle 2025 en PDF : 45€
Votre défi et objectif de couple en PDF : 45€
La lecture d'âme complète : 270€ (2 séances d'1h30 + PDF de 25-30 pages + autres documents)
RDV ici : www.geraldineredoute.com/tarifs-bons-cadeau